Só por hoje tentarei viver somente este dia,
e não tentarei solucionar todos os meus problemas de uma
vez.
Posso fazer alguma coisa por doze horas que me assustaria
se eu achasse que tivesse que continuar a fazê-la pelo
resto da vida.
Só por hoje serei feliz. Parece ser verdade o que disse
Abraham Lincoln:
"A maioria das pessoas é tão feliz quanto tenha
decidido ser."
Só por hoje me ajustarei à realidade e não tentarei
ajustar tudo à minha própria vontade.
Aceitarei o que o destino me reservar e me adaptarei a ele.
Só por hoje tentarei fortalecer minha mente.
Estudarei e aprenderei alguma coisa útil. Não serei um
ocioso mental.
Lerei alguma coisa que requeira esforço, raciocínio e
concentração.
Só por hoje exercitarei minha alma de três maneiras:
Praticarei uma boa ação para alguma pessoa, sem que ela
fique sabendo; se alguém ficar sabendo, não será válido.
Farei pelo menos duas coisas que não quero fazer - só para
me exercitar.
Não demonstrarei a ninguém que meus sentimentos estão
feridos; eles podem estar feridos, mas hoje não o demonstrarei.
Só por hoje serei agradável.
Terei a melhor aparência possível, me vestirei bem, manterei
minha voz baixa, serei cortês, não criticarei ninguém.
Não encontrarei defeitos em nada, nem tentarei melhorar
ou controlar ninguém, a não ser eu mesmo.
Só por hoje terei um programa.
Talvez não o siga exatamente, mas o terei.
Evitarei dois aborrecimentos: a pressa e a indecisão.
Só por hoje passarei meia hora tranquila, completamente
só, relaxando.
Durante essa meia hora, em algum momento, tentarei ter uma
melhor perspectiva da minha vida.
Só por hoje não terei medo.
Principalmente não terei medo de desfrutar do que é belo
e de acreditar que na mesma medida que dou a vida, a vida
dará a mim.
