Sempre que reajo a um
comportamento inaceitável ou a uma situação assustadora, estou abrindo mão da
minha dignidade. Isso era uma das coisas
que tanto me incomodavam no passado: era eu a pessoa que chamava a atenção dos
outros e era taxada de louca ou de malvada; nunca o alcoólico. Agora, me desligar e sair sem fazer papel de
boba tem sido muito bom. Graças ao
Al-Anon, agora eu sei que posso parar e pensar, ou conversar com minha madrinha
antes de decidir o que fazer, ou o que não
fazer. Na maioria das vezes, quando
ocorrem situações difíceis eu me lembro de que meu objetivo não é vencer nem
provar que estou certa, mas manter minha dignidade e sentir orgulho de saber
que não terei que fazer reparações por causa do meu comportamento.
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Precisamos compreender que a pessoa que está nos provocando está muito doente. Ao sairmos de uma provocação ou algo parecido precisamos exercitar a NOSSA COMPAIXÃO que é muito diferente de PENA. Praticarmos a sensação de estarmos lado a lado nos faz sentirmos melhor mais leves e sentirmos sempre que conseguiremos praticar o DESLIGAMENTO EMOCIONAL COM AMOR.
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